Aplikasi Fitonomy

Januari 2018

180118, tanggal cantik ini adalah hari anak kedua saya dilahirkan, saat ini sudah berusia 9 bulan plus 😍. Masalah klasik yang dialami para ibu setelah melahirkan adalah kenaikan berat badan yang tidak kunjung merosot. Hemmm, banyak baju yang sudah tidak muat, sang suami pun suka becandain terkait berat badan yang terlihat overdosis 😰.. Sebagai isteri yang ingin mengembalikan berat badan idealnya, tentunya saya berusaha untuk mencari cara menurunkan berat badan, salah satu nya dengan diet dan olahraga teratur. Namun, karena saya masih menyusui, rencana diet pun diurungkan #excuse 😅 ... Akhirnya saya menemukan cara olah raga yang katanya mengasikkan dan lumayan efektif dilkakukan di rumah, yaitu dengan aplikasi Fitonomy.

Aplikasi ini menyediakan animasi interaktif 3D dari latihan tubuh lengkap dan ada audionya juga. Aplikasi ini sudah ada di handphone sejak 3 bulan yang lalu, namun sampai detik ini belum ngikutin gerakannya 😅, alasannya masih repot ada bayi dan balita serta suami ga begitu protes sama berat badan yg sekarang..hihihiii

Harus mengumpulkan niat ekstra, untuk olah raga... Semoga kelak niat menurunkan berat badan terealisasi, agar badan segar dan bugar..

😄

#harike6

#tantangan10hari

#level11

#kuliahbunsayiip

#keluargamultimedia

Irma Tazkiyya

Jeddah, KSA

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mandiri di taman bermain

Kemandirian perlu diajarkan sedini mungkin pada anak. Karena perilaku anak dapat dibentuk dari pengaruh lingkungan, sedangkan lingkungan terbesar anak-anak adalah rumah. Apabila anak sudah memasuki usia 1 tahun, seperti Tsaqifah Fahimmah Firdaus, nah wajib ni harus di latih kemandirian secara bertahap. Perlu proses waktu dan kesabaran untuk melatih anak usia 1 tahun untuk mandiri. Mandiri di taman bermain Pada seusia qifa (1 tahun 4 bulan), qifa dilatih untuk dapat bergerak dari satu tempat ke tempat lain sehingga mampu mendukung qifa tertarik dengan lingkungan sekitarnya. Keingintahuan yang besar akan membantu qifa untuk mengeksploirasi lingkungan dan kemampuan motorik. Selama lingkungan yang nyaman dan aman maka saya sebagai orangtuanya tidak usah melarangnya, perhatikan dan berikan pengawasan saja. Salam Ibu Profesional Irma Tazkiyya # Hari 3 # Tantangan10Hari # Level2 # KuliahBunSayIIP # MelatihKemandirian

Baca selengkapnya

Aplikasi Flightradar24

Saya mencoba melihat aplikasi apa saja yang sudah ada di android ini, ternyata ada satu aplikasi yang jarang saya pakai, yaitu aplikasi flightradar24. Aplikasi ini, sebenarnya lebih sering suami yang pakai, karena berhubungan dengan kedatangan pesawat atau aktivitas penerbangan. Flightradar24 sendiri merupakan sebuah aplikasi yang menyediakan berbagai informasi mengenai keberadaan sebuah pesawat secara real-time di seluruh dunia. Melalui aplikasi ini, bukan hanya informasi mengenai nomor penerbangan pesawat, kita juga bisa melihat jenis pesawat yang sedang diterbangkan, darimana dan kemana pesawat tersebut terbang, hingga beragam data lainnya dimulai dari ketinggian pesawat dan kecepatan pesawat pada saat itu. Aplikasi ini bekerja dengan cara menangkap informasi yang dipancarkan dari alat pelacak yang disematkan pada sebuah pesawat terbang dan menampilkannya ke dalam sebuah visualisasi gambar. Untuk menggunakan aplikasi ini, caranya cukup mudah. Ketika pertama kali d

Baca selengkapnya

Anak adalah Bintang. Part-6

Senang deh kalau sudah main di laut, apalagi kalau sudah ada ayunan nya. Qifa dengan gesit nya naik ke ayunan dibantu oleh papah. Setelah naik diayunkan secara perlahan lahan, qifa happy banget... Bermain tak hanya berfungsi sebagai penghibur dan pengusir rasa bosan bagi qifa. Kegiatan ini juga dapat mendukung tumbuh kembangnya qifa. Mainan dan bermain bisa membantu merangsang perkembangan fisik, sosial emosional, dan kognitif qifa, agar kelak menjadi bintang. Bintang di hati mamah dan papah. #kuliahbundsay #day6 #semuaanakadalahbintang #institutibuprofesional #kelasbundasayang Irma Tazkiyya Jeddah, KSA

Baca selengkapnya

Coretan Kisah

Cari Blog Ini