Langsung ke konten utama

Aplikasi Fitonomy

Januari 2018

180118, tanggal cantik ini adalah hari anak kedua saya dilahirkan, saat ini sudah berusia 9 bulan plus 😍. Masalah klasik yang dialami para ibu setelah melahirkan adalah kenaikan berat badan yang tidak kunjung merosot. Hemmm, banyak baju yang sudah tidak muat, sang suami pun suka becandain terkait berat badan yang terlihat overdosis 😰.. Sebagai isteri yang ingin mengembalikan berat badan idealnya, tentunya saya berusaha untuk mencari cara menurunkan berat badan, salah satu nya dengan diet dan olahraga teratur. Namun, karena saya masih menyusui, rencana diet pun diurungkan  #excuse 😅 ... Akhirnya saya menemukan cara olah raga yang katanya mengasikkan dan lumayan efektif dilkakukan di rumah, yaitu dengan aplikasi Fitonomy.




Aplikasi ini menyediakan animasi interaktif 3D dari latihan tubuh lengkap dan ada audionya juga. Aplikasi ini sudah ada di handphone sejak 3 bulan yang lalu, namun sampai detik ini belum ngikutin gerakannya 😅, alasannya masih repot ada bayi dan balita serta suami ga begitu protes sama berat badan yg sekarang..hihihiii


Harus mengumpulkan niat ekstra, untuk olah raga... Semoga kelak niat menurunkan berat badan terealisasi, agar badan segar dan bugar.. 
😄



#harike6
#tantangan10hari
#level11
#kuliahbunsayiip
#keluargamultimedia


Irma Tazkiyya
Jeddah, KSA


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jurnal Bunda Cekatan, Tahap Satu

Selamat Datang Di Kelas Telur-telur Ditahap ini kami melakukan proses belajar mengenal tentang siapa diri ini. Sehingga nantinya kami paham akan cekatan di bidang apa. Hal ini yang dapat membuat kita menentukan kebutuhan belajarnya apa saja. Mengetahui bagaimana mencarinya. LEARN, How to Learn. Belajar Merdeka, Merdeka Belajar. Senang sekali mendengar slogan ini, kita bebas untuk belajar apa saja. Dengan merdeka belajar dan belajar merdeka, secara tidak langsung merangsang berfikir dan berkreatifitas. Belajar di bunda cekatan ini adalah proses bermain bersama. Semua bisa menjadi guru, dan semua bisa menjadi murid. Langkah pertama yang harus kita lakukan adalah lacak kekuatan. Mengapa harus melacak kekuatan? karena kita ini spesial. Selama ini menjadi biasa saja karena kita 'sekedar' melakukan kegiatan secara rutin. Jadi ingat perkataaan Pak Dodik Maryanto 'Bersungguh-sungguhlah kamu di dalam, maka kamu akan keluar dengan kesungguhan itu. Tidak ada hukum...

Mengamati Gaya Belajar Anak -Part10

"Ibu, sini irma cek tensi ulang, kemarin kan tekanan darah ibu rendah". Saut ku kepada nenek nya qifa.  Sambil mengambil alat tensi yang tersimpan di lemari. Sambil memegang tangan kiri ibu, saya melilitkan manset alat tensi ke lengan ibu.Saya sadar ada anak kecil yang sibuk memerhatikan kami. Dia adalah qifa. 😍 Selesainya saya memeriksa tekanan darah ibu, qifa langsung mengambil alih alat tensi dan stetoskop yang saya pakai. Qifa mengulang apa yang saya kerjakan, dari memasang stetoskop di telinganya sampai melilitkan manset ke lengan neneknya. Walaupun letak manset yang dipasangnya salah. 😆 Dengan gaya seakan-akan 'mahir' melakukan pemeriksaan tekanan darah, qifa mengoceh-ngoceh ga jelas, seakan menjelaskan hasil pemeriksaan kepada neneknya. Ahhhh.. anak cerdas. Saut ku kepada qifa. Saat ini qifa memang senang sekali meniru apa yang dia lihat. Senang menggoyangkan kepala jika ada musik yang didengarnya. Bisa menyelesaikan puzzle-puzzle dengan melihat le...

Belaja Memasak

Sebelum menikah saya selalu mengidolakan masakan ibu. Saat ini saya sudah menikah dan tinggal di negri rantau, membuat saya harus belajar memasak makanan yang lezat buat suami dan anak-anak.. Buat memudahkan saya melihat menu masakan saya sudah setahun ini men download kumpulan resep masakan. Aplikasi ini sangat mudah dilihat, dan menunya adalah menu rumahan yang biasa dibuat ibu dirumah.  #harike4 #tantangan10hari #level12 #kuliahbunsayiip #keluargamultimedia Irma Tazkiyya Jeddah, KSA